GEBELİKTE KİLO ARTIŞI

Orta ya­pılı bir kadm için 12.5 kiloya kadar bir ağırlık artışı bugün normal sayılmakta­dır. Bir zamanlar “doğru” kabul edilen daha sınırlı rejimlere uymaya çalışmak kadının sağlığı yönünden yararlı değildir ve ölçüyü aşması durumunda birçok ka­dının gereksiz bir kaygı, mutsuzluk ve suçluluk duygusu duymasına yol açar. Ağırlık artışı, 12.5 kiloyu aştığı zaman, kadının aşırı yemek yediğine ve vücu­dunda yağ biriktiğine işaret edebilir. Bu durumda, özellikle bulantının kesilerek yerini doymak bilmez bir iştaha bırak­tığı, gebeliğin orta döneminde rastlana­bilir. Aşırı yağ birikimi doğrudan doğ­ruya zararlı değildir, ama çoğu kez ge­belikten sonra istenmeyen bölgelerde şişmanlık olarak kalabilir. Doğumdan sonra yaklaşık 6-7 kilo kaybedilir. Ağır­lık kaybının seyri başlangıçta oldukça hızlıdır; daha sonra ise, doğumu izleyen 2-4 ay içinde yavaş yavaş yeniden nor­mal ağırlığa dönülür.