BAZI BEĞENİLERİN KÖTÜ SONUCU

Ayaklardaki biçim bozuklukları türlü tür lü olup bu bozuklukların genellikle elektrik tedavisi veya cerrahi müdaha- | leyle düzeltilme olasılıkları vardır. Çok dar ayakkabı giyilirse, ayak parmakları birbirinin üzerine binen bir biçim alır. Çok yüksek topuklu ayakkabılar ayakla­rı öne doğru ittiklerinden, parmaklar kıvrılır ve “çekiç parmak” denilen bir | biçim alırlar. Zamanında alacağınız tedbirlerle, bazı kötü etkileri ortadan kaldırabilir veya meydana çıkmalarının önüne geçebilirsiniz. Topuklarınızda veya tabanınızın yere basan kısımlarında, sert derili ayakkabı­ların yol açtığı nasırları kolayca yok edebilirsiniz. Banyodan sonra ayakları­nız henüz nemliyken ponsa taşıyla, aşındırıcı bir tozla veya ayak törpüsüyle bu bölgeleri ovun. Şişmiş ayaklarınıza özel bir kremle masaj yapın. Bu masajı ayaklarınızı yıkayıp iyice kuruladıktan, hatta gerekirse biraz talk pudrası serp-tik*en sonra, ayak parmaklarından Daş-layıp bileğe doğru gelerek yapın. Piyasa da kuru ayaklarla, çok terleyen ayaklar için hazırlanmış, ayağı hem serinleten hem de güzel kokmasını sağlayan sprey­ler ve kremler vardır. Ayak derisinde ve özellikle parmaklar üzerinde görülen sertlikler, ayakkabının sürtünmesiyle meydana gelir. Eğer bu sertlikler zama­nında önemsenmezse, zamanla nasıra dönüşürler. Bunun için tedaviye erken başlamak gerekir.
Nasır sert veya yumuşak olabilir. Sert nasırlar daha çok ayak parmakları arasın da görülür. Nasırın kökü çok duyarlı ve içine kan oturmuş bir kabarcık içindebulunur. Zamanla daha çok acı verir. Ayak tırnakları içbükey biçimli bir pensle kesilmelidir. Ayak bakımının çok daha kolay ve rahat olması için kesme işlemi banyodan sonra yapılmalıdır. Tırnaklar kare biçiminde kesilirse ete batması önlenebilir. El bakımında oldu­ğu gibi ayaklarda da, tırnakların etleri, üzerine biraz pamuk sarılmış ince bir çubukla itilmelidir. Çorabınıza takılma-maları için kesildikten sonra tırnaklarını zı iyice törpüleyin. Oje sürerken par­maklarınızın arasına biraz pamuk koyar sanız hem ojenin daha çabuk kuruması­nı hem de bozulmamasını sağlamış olur­sunuz.