Her Gece Yatmadan Önce Ayaklarınıza Mutlaka Masaj Yapın! Neden mi?

En yararlı ve etkili tıbbi araçlardan biri masaj terapisidir, çünkü vücuda uygulanan basınç aslında gerginliği hafifletir ve zihin ve vücudu rahatlatır.

Refleksoloji, vücudun belli noktalarının, özellikle ayakların ve ellerin masajının sağlığınız üzerinde avantajlı bir etkiye sahip olabileceği ön masaj terapisinin bir parçasıdır.

Ayakların belirli noktalarını masajlamak doğrudan çeşitli vücut organlarıyla ilişkilidir ve çok özel konuları ele alır, stres azalır, gevşeme sağlar ve hatta cinsel arzuyu arttırır.

Faydaları tabiri caizse saymakla bitmez ancak birkaçından bahsetmek gerekirse;

Ek olarak, ayak masajı çeşitli hastalıkları önemli ölçüde tedavi eder, kan dolaşımını geliştirir, uyku düzenini geliştirir, sindirim dengesini düzenler, gebelik sırasında ödemi tedavi eder, huzursuz bacak sendromunu tedavi eder ve cildi sağlıklı hale getirir.

Örneğin, parmakların masajı beynin ve akciğerlerin üzerinde doğrudan etkiye sahiptir ve ikinci, üçüncü ve dördüncü parmak üzerindeki basınç bir diş ağrısını hafifletir.

Ayrıca, parmak parmak masajı bir kulak ağrısı azaltır.

Bu, ayak masajınızın sağlığınız için sağlayabileceği tüm faydaların yalnızca küçük bir parçasıdır!

Yukarıdaki resim, ayakların düzenli masajından elde edebileceğiniz efektleri göstermektedir.