BİR GÜZELLİK SİLAHI

Masajın güzelliği ve gençliği korumaya yardım ettiği kuşkusuz bir gerçektir. Masaj selülitin hem önüne geçer, hem de iyileştirir; aynı zamanda yorgunluğu da giderir. Uzun süre masaj yapımına devam edilirse, etkisi daha büyük olur. Ellerde hiç bir alette bulunmayan bir du yarlılık olmasr nedeniyle, elle yapılan masajda, hareketin gücü ve genişliği ayarlanabilir. Hafif dokunma masajında veya duyarlı dokuların işlenişi sırasında ellerin hafifliğinin yerini hiç bir alet ala­maz. Sporcuların kan dolaşımını hızlan­dırmaya yarayan masaj, zayıflatıcı ma­saj veya selüliti gideren masaj hep elle yapılmalıdır. Yalnız bu son durumda, bazı aletlerle de iyi sonuçlar alındığını söylemek doğru olur.