DAĞDA

Havadaki oksijenin azalması kandaki al­yuvarların çoğalmasına yol açar. Böyle­likle alyuvar yönünden zenginleşen kan deriyi daha iyi besler. Yanaklar renkle­nir ve ten canlı bir görünüm kazanır. Güneş ışınlan deniz yüzeyindekinden daha kuvvetli ve morötesi ışınlar yönün­den daha zengindir. Ayrıca ışınlar deriye hiçbir engelle karşılaşmadan doğru­dan doğruya temiz havanın içinden ge­çerek gelirler. Fakat bu ortam deriyi can landırmasına karşılık onu kurutur. Bu yüzden kuvvetli süzücü özelliğe sahip özel bir güneş kremi kullanmanız gere­kir. Bu krem yoğun, yağlı ve yalıtkan olmalıdır. Krem yerine losyon veya süt kullanılması salık verilmez. Çatlamaya yatkın çok kuru bir deriye bu kremin uy­gulanmasından önce nemlendirici bir maddenin sürülmesi gerekir. Güneş özellikle kar veya buz üzerindeki yansı­manın kuvvetli olduğu yerlerde gözlere zarar verebilir. Süzücü camlı gözlükler gözleri eğik gelen ışınlardan korurlar.