Depresyon ve Kaygı Bozukluğu İçin Zümrüt Limonata Tarifi Mutlaka Deneyin

Depresyon, yaygın bir duygu-durum bozukluğudur, kötü bir ruh halinin yanı sıra çeşitli diğer semptomlarla kendini gösterir.

En yumuşak formunda, hastalar düzgün bir şekilde tedavi ederlerse, sağlıklı ve normal bir yaşam sürmeyi başarırlar.

Öte yandan, şiddetli bir depresyon durumunda, insanlar aktif bir hayat sürmek için pek çok zorluk çekerler ve hatta hayati tehlike oluşturabilirler.

Bunlar, depresyon belirtileri ve bulgularıdır :

• Hüzün, kaygı veya “boş” duygular
• Suçluluk duygusu
• Yorgunluk ve azaltılmış enerji
• İntihar düşünceleri, intihar girişimleri
• Umutsuzluk duyguları
• Sinirlilik, huzursuzluk
• Uykusuzluk veya aşırı uyku
• Güçlükler yoğunlaşmaya ve kararsızlık

Neyse ki doğa inanılmaz derecede etkili doğal bir baharat sağladı, zerdeçal çok sayıda hastalığı ve durumu tedavi ediyor.

Alzheimer hastalığında son derece yararlıdır, hücrelerin kanserli hücrelere dönüşmesini önler, vücuttaki LDL kolesterol seviyelerini düşürür, cilt kanserini iyileştirir ve karaciğer sorunları, asitlik, mide rahatsızlıkları ve ağrılarında faydalıdır , Diyare, artrit, sarılık.

Zerdeçal şaşırtıcı sağlık özellikleri , şunlar da dahil olmak üzere vardır:

• Antioksidanlar bol miktarda bulunur.
• Güçlü antienflamatuar yararları vardır
• Depresyonla savaşıyor
• Kalp hastalığı geliştirme riskini azaltır
• Beyni destekliyor

Depresyon tedavisinde en yaygın kullanılan ilaç Prozac’dır. Bununla birlikte, pazardaki diğer ilaçların yanı sıra, intihar etkileri, nefes alma güçlüğü ve midede kanama gibi ciddi yan etkilere sahiptir.

Araştırmacılar, zerdeçalın aktif bileşeni olan curcumin’in fluoksetin (Prozac) olarak majör depresif bozukluğun tedavisinde aynı etkiye sahip olduğunu keşfetti ancak zararlı ters etkilere neden olmadı.

Bu, çok yardımcı olabilecek lezzetli bir zerdeçal limonata için bir reçetedir:

Zerdeçalı Limonata Tarifi

Malzemeler:

• Bir buçuk limon veya limon suyu
• 2 yemek kaşığı taze rendelenmiş veya toz haldeki zerdeçal
• 4 çorba kaşığı % 100 akçaağaç şurubu, veya bal
• 4 su bardağı soğuk su
• 1 kan portakalı suyu (isteğe bağlı)

Talimatlar:

Küçük bir sürahi, tüm malzemeleri karıştırın. Bir limon dilimi ile süslenmiş servis yapabilirsiniz.

Keyfini çıkarın!