Felaket Haline Getirme Psikolojisi

“Kötümser yalnız tüneli görür, iyimser tünelin sonundaki ışığı görür, gerçekçi tünelle birlikte ışığı ve de gelecek treni görür.”
                     J. Harris

Ufak hatalar gözünüzde kocaman oluyorsa, küçük kusurlar ve­ya kusur bile sayılmayacak şeyler sizin için “korkunç” geliyorsa fela­ket haline getirmeye başlamışsınız demektir. Bu yanlı bakış, kişide düşük benlik saygısına ve güven eksikliğine neden olabilir. Ellerinde egzama olan bir hastam ellerini kimse görmesin diye dışarı çıkmıyor, sadece seanslara geliyordu. Benzer bir şekilde dört buçuktan beş alan bir çocuk niye beş alamadım diye geceleri uyuyamıyordu. işte felaket haline getirme bunları yapmaktır. Diğer bir deyişle bazı olumsuzluklar yüzünden, olumlu olanların tümünü görmeme ya da yok sayma anlamındadır.