Hızlı Gebe (Hamile) Kalmanın Püf Noktaları! Çok Basit Yöntemlerle

Pek çok kadın çocuk sahibi olmak ister, öyle ki en deneyimsiz anne bile bebeğini kucağına aldığı andan itibaren anneliğe iç güdüsel bir biçimde programlanır.

Ancak zaman zaman işler pek de yolunda gitmez, hiç bir sağlık sorunu olmamasına rağmen gebe (hamile) kalamayanlar makalemizi dikkatle okusunlar.

Hiçbir şeyin kader olmadığı gerçeği hep aklınızda bulunsun, bazen gebe kalmak uzun yıllara yayılabiliyor. Ancak bu süreci bazı yöntemlerle hızlandırmanın da elinizde olduğunu unutmayın.

İlk önem vermeniz gereken detay, kesinlikle bu süreçte olumsuzluğa kapılmayın, moralinizi bozmayın ve stres olmayın. Bunun bir geçiş süreci olduğunu kabul edip aşağıda verilen ip uçlarını takip ederek sonuca ulaşmaya odaklanın.

• Beslenme menünüze daha fazla bezelye, fasülye ve süt ekleyin.
• Çoklu vitamin takviyeleri kullanın.
• Jinekoloğunuzla daha fazla irtibatlı olun ve bir ilaç kullanmadan önce mutlaka danışın.
• Zamanlamanın önemini unutmayın. (adet sonrası)
• Duru su ile duş alın (kimyasal maddeler ve yağlardan kaçının)
• Sigara, alkol ve kahveden uzak durun.
• Kilo kontrolü çok önemlidir, her gün egzersiz yapmaya özen gösterin.
• Son detay ise, mutlu olmaya bakın. Eğlenin, gülümseyin… Çünkü stres de gebeliğe engel olan önemli bir detaydır.