Sağlık
Sadece dört haftada bedeninizi değiştirecek 5 basit egzersiz Sağlıkla yaşamak için düzenli egzersiz yapmak ve dengeli beslenmek hayati öneme sahiptir.Doğru beslenme alışkanlıklarıyla beraber doğru egzersiz teknikleri kullanarak vücudumuza iyilik yapmış oluruz. Aşağıdaki 5 egzersiz tekniği, bir aydan kısa sürede fazla kiloları vermeye , sağlıklı ve hoş bir görünüş elde etmenize yardımcı...
Kişinin sağlıklı ve zinde olması yaşam standart'ını oldukça yüksek tutar, elbette ağrının her türlüsü kötüdür ancak böbrek ağrısının da namı almış yürüyor. Özellikle taş düşürürken yaşattığı acının belli bir ölçüsü yoktur. Bilhassa adrenalin salgıladığı için böbreklerde sorun olduğu zaman hasta güçten düşer, ayrıca kanı filtre eder. Tüm bunların yanı sıra idrarın...
Tedavisi olmayan hastalıklardan yalnızca biridir Alzheimer hastalığı, oysa erken tanı ile büyük farklar yaratmak mümkün. Örneğin elişi ile uğraşmak, bulmaca çözmek alzheimer hastalığının önüne geçen beyin egzersizlerinden bazılarıdır. Tabi bu bahsettiklerimiz hastalığa yakalanmadan önceki evre için geçerli. Yapılan uzun araştırmalar sonrasında evde kendiniz bile kolaylıkla yapabileceğiniz bir test yöntemi geliştirildi, elbette...
SARIMSAK MUCİZESİ Bu karışımı her gün tüketin; bir hafta içerisinde enerjinizin arttığını, sağlığınızın iyi yönde ilerlediğini hissedeceksiniz.Sarımsağın inanılmaz faydaları vardır. Her geçen gün yeni bir yararı daha keşfedilmekte . Gıda sektörü bu yüzden sarımsağı bir çok ürüne eklemekte. Sarımsak koku dezavantajı yüzünden çok faydalı olmasına rağmen fazla tüketilmiyor. İlk çağlardan beri insan kullanımında...
Ağrının her türlüsü kötüdür ve vücudunuzun hangi bölgesinde görüldüğünün size göre bir önemi yoktur. Hayır asla böyle değil! Bazen evimizde ağrı kesici kalmayabilir, ağrı çoğu zaman gece kendini gösterdiği için hazırlıksız yakalanma olasılığınız çok yüksek. Bu gibi can sıkıcı bir durumla karşı karşıya kalmamak için aşağıda verilen bilgileri bir kenara kesinlikle...
Alzheimer Hastalığını Önlemek İçin 10 Öğüt Demans (bunama) terimi, bir kişinin gündelik hayatına müdahale eden zihinsel yeteneğin azalmasına ilişkin tüm belirtileri kapsar. Alzheimer'ın en sık görülen belirtileri , ruhsal durum ve davranış değişiklikleri, öğrenme ve düşünme bozuklukları, demans denilen hafıza kaybıdır. Demansın diğer nedenleri arasında depresyon, ilaçlar, tiroid bezi sorunları, kronik enfeksiyonlar, kafa...
Migren özellikle kadınların korkulu rüyasıdır, çok farklı belirtilerle geleceğini haber verse de en bilinen ortak semptomları; yarım baş ağrısı, göz ağrısı, mide bulantısı, karanlıkta uyuma duygusu denilebilir. Kimisinde ise hiçbir belirti olmadan migren ağrısı gözlenir. Durum biraz karışık gibi görünse de birkaç güne yayılan bu dayanılmaz ağrıyı genellikle ağrı kesiciler de...
Çocuklarınıza giydirdiğiniz plastik terliklerin kanserojen maddelerle dolu olduğunu biliyor muydunuz? Bu noktada alacağınız tedbirler arasında her ne kadar menşei kısmına dikkat etseniz de maalesef hemen her plastik terlik ve sandal da kanserojen maddeler bulunuyor. Özellikle ağır kokan plastik terliklerde bu oran kat ve kat fazladır. Rengarenk neon renklere sahip olan bu...
Estetik olarak sarkma ve kırışıklıklar son derece can sıkıcı olabilir, bayanların kırışmaya ve sarkmaya en müsait olan bölgelerinden biri de boyun kısmıdır. Yer çekimine zamanla yenik düşen bedenimizde bu kuvvetin varlığını sarkma olarak görürüz, ama sürekli söylediğimiz gibi, insan vücudunda bir sorun oluştuysa yine o sorunun çözümü doğada saklı. Ayrıca pek çok...
Magnezyuma İhtiyacınız Olduğunu Gösteren İp Uçları Okumadan geçmeyin Zaman zaman vücudunuzdan anlam veremediğimiz işaretler alırız. Karşılaştığımız bu belirtileri çoğu zaman görmezden geliriz. Modern dünya beslenme anlayışı, günümüzde çok sayıda sağlık sorununa ve çeşitli besin maddelerinin eksikliğine sebep oluyor. En sık karşılaşılan eksikliklerden biri de magnezyum mineralidir. Magnezyumun, besin kaynaklarından elde edilmesi zordur, ancak yokluğu insan vücudunda...
Göbek yağları tıpkı basen gibi son derece inatçıdır, eğer zamanında müdahale edilmezse bir ömür size eşlik eder. Pek çok egzersiz girişiminde bulunup sonuçları hüsran olduysa, belki de izlediğiniz metod yanlıştır. Örneğin bir karışım olsa ve gece yatmadan bunu tüketseniz ve haftada 4 kiloya kadar üstelik göbek bölgesinden yağ yaksanız nasıl olur?...
Sabah Kahvenize 1-2 Kaşık Koyun Mucizeyi Yaşayın Diyet ve yağ bir arada düşünülebilir mi? Tabii ki hayır. Hepimiz yağın ve yağlı yiyeceklerin diyetimize zarar vereceğini öğrendik .Tükettiğimiz gıdaların kalori değerlerini hesaplayarak hayatımızı diyet listelerine mahkum ettik. Şimdi okuduğunuzda ' nasıl olur 'diyeceğiniz bir haberimiz var. Hiç sabah içtiğiniz kahveye Hindistan cevizi yağı eklemeyi...