Sağlık
Yağ hücreleri vücudun her yerinde bulunur, ancak çoğunlukla karnın çevresinde yoğunlaşırlar. Yağ aynı yerde birikirse, gevşek bir flab oluşturur, cildi uzatır ve vücut şeklini yok eder hatta sarkmalara yol açar ve daha da önemlisi, kalp rahatsızlığı riskini artırır. Yeni araştırmaya göre, bel hacmi sağlık, sağlık riskleri ve hatta yaşam süresini belirler. İnsanlar...
Birçok kişi, eklem ağrısının yaşlanmanın doğal bir sonucu olduğuna inanıyor. Ancak insanların vitamin eksikliği nedeniyle dayanılmaz ağrı yaşadığı sayısız vaka var. Fiziksel olarak ağrı çekmenin ve acıyı kabul etmemenizin nedeni de budur, ancak bunu hafifletmek için uğraşıyorsunuz. Vitamin eksikliği günümüzde ortak bir sorundur ve eklem ağrısı ile güçlü bir ilişkisi vardır. Bu makale...
Kol yağları, kol alanındaki aşırı yağ birikiminden kaynaklanır ve özellikle kadınlarda hoşnutsuz bir meseleyi temsil eder. Kol sarkmasının boyutunu anlamak için bir kolunuzu 90 derecelik açı ile kaldırın ve yemeğe tuz döker gibi kolunuzu sallayın. Eğer jöle tadında bir sallanma varsa daha fazla zaman kaybetmeden bu egzersize başlayın. Ayrıca, bazen yağ normal...
Kombucha, yüzlerce yıldır yaygın olarak kullanılan Avrupa kökenli çay mantarlarıdır. Başlangıçta, yalnızca krallar tarafından tüketildi ve uzun yıllar boyunca iyi korunmuş bir Japon sırrıydı. Binlerce yıl önce, Japon İmparatoru Çin imparatorunu davet etti ve onu özel bir hediye ile onurlandırmayı planladı, bu yüzden ona bu çay için bir tarifini gösterdi. Daha sonra,...
İnsan vücudunun 2/3 sudan oluşur, bu yüzden bu şaşırtıcı sıvı olmadan 72 saatten fazla dayanamaz. Yatarken baş ucunuzda su bulundurun, sokağa çıkarken yanınıza su alın. Aslında her türlü fırsatı avantaja çevirmek kendi elimizde. O halde sadece kendi sağlığınız için su için. Yani, vücudumuzun her bir parçası, her doku, hücre ve vücut organı suya...
Birçok kişi, cildi üzerinde koyu lekeler, çiller ve sivilcelerin ortaya çıkması gibi cilt sorunlarıyla ilgileniyor. Bu nedenle size bu cilt sorunlarının hızlı ve kolay bir şekilde nasıl çözüleceğini basit bir şekilde göstermeye karar verdik. Doğal maddelerle evde bir karışım hazırlamanız gerekir ve bu karışımın özünde maydanoz bulunur. Aşağıdaki malzemeleri tedarik edin : 200 ml...
Bir çocuğa sahip olmak, bir kadının yaşayabileceği en güzel anlardan biridir. Doğumun acılı ve karmaşık olabileceği doğrudur, ancak doğduğunda hepsi unutulur. Genellikle yeni bir bebek 2.5 ila 4.3 kg ağırlığa sahiptir ve uzunluğu 46 ila 53.5 cm arasındadır. Ve 2.5-4.3 kg ağırlığındaki bebekleri doğurmak gerçekten zor ve meşakkatli bir iştir. Tüm...
Bal kabağı son derece yararlı bir maddedir, fakat içeriğine de değinmek gerekir. Bal kabağı tohumları çok sayıda besleyici madde bakımından zengindir ve en önemlilerinden biri cucurbitacin'dir. Prostat büyümesinin önlenmesinde yardımcı olur. Günlük beslenmeye daha fazla bal kabaklı tohum eklemeye çalışın! Örneğin, her gün bir çorba kaşığı kabak çekirdeği, yani tuzsuz olmak...
Güneş ışığı genel sağlığı geliştirir, kanseri önler ve mutluluk hissi verir. Yakın tarihli bir araştırmaya göre, güneşe maruz kaldıktan sonra vücutta oluşan D vitamini bizi kolorektal, göğüs ve prostat kanserinden koruyor. Günümüzde kanser dünyadaki ölümlere neden olan önde gelen sağlık sorunlarından biridir. D vitamini ve kanser arasındaki bağlantı, California Üniversitesi San Diego...
Ne yazık ki, yüksek tansiyon günümüzde yaygın bir hastalıktır ve obezite, uyku eksikliği, stres, alkol alımı, tuzlu yiyecek ve sigara ile ilişkilidir. Yorucu fiziksel egzersiz veya stres yüzünden kaslar zorlar ve kan damarları sıkışır ve kan basıncında artışa neden olur. Bu nedenle normalleştirmek için kasları rahatça dinlendirmeliyiz. Lu Hens, Moskova futbol kulübü...
Günümüzde, tüm dünyada yaygın olan McDonald's, Burger King ve diğerleri gibi sayısız fast food zinciri bulunmaktadır. Her ne kadar tüm insanlar çok lezzetli olduğunu düşündükleri yiyecekler sunsa da, sağlıklı değildirler. Bununla birlikte, bugün size daha fazla hasara neden olan ve sağlığınız için büyük bir risk oluşturan bazı ürünler sunacağız. Ölümcül gıdalar...
Soğan, tüm dünya mutfaklarında en çok kullanılan sebzelerden biridir ve bu benzersiz lezzetleri ve sayısız sağlık yararları hakkında çok şey söyler. Yine de, yemeklerimize eklemeden önce hepimiz soğan kabuğunu atıyoruz. Eh, bugün sizi bir daha asla çöpe yapmamaya ikna etmeye çalışacağız. Birden çok çalışma, soğan kabuğunun antioksidanlarda, hatta soğanın kendisinden daha fazla...