Sağlık
Aylara Göre Bebeğinizin Yiyecekleri; bebeğinize verebileceğiniz en iyi yiyecekler, kendinizin hazırlayıp pişirdiği taze yiyeceklerdir. Hazırladığınız yemeklerin kuru olmamasına , kolay yutulur olmasına dikkat etmelisiniz. Püre yaptığınız doğradığınız ya da rendelediğiniz yiyecekleri birazcık kaynamış su, anne sütü, hazır süt meyve suyu ya da ( altı aydan sonra biraz yoğurt ile) yumuşatarak...
Çocuklarda Sara ve Menenjit Belirtileri; menenjit ender görülen bir hastalık olmasına rağmen, havalelere neden olan sara (epilepsi) yaklaşık her 200 kişiden birinde görülür. Çocuklar da havalenin en sık görülen nedeni yüksek ateştir. Ancak bu havaleler sara hastalığından farklıdır. Menenjit beyin zarında ortaya çıkan iltihaplanmadır. Başka bir hastalığın yan etkisi olarak...
Bebeğinizi Emzirmekte Sorun Mu Yaşıyorsunuz? : bebeğinizi emzirmeyle ilgili bir sorunla karşılaştığınızda zaman kaybetmeden bu konu hakkında tecrübe ya da bilgi sahibi olan kişilerden yardım isteyin; tıkalı bir süt kanalı gibi basit bir durum da bile ilgilenilmez ise ciddi sorunlara yol açabilir. Memeden süt sızması, memelerde sızı ve çatlaklar, kanal...
Gebeliğin İlk Belirtileri ! Gebeliğe Başlangıç... Anne olacağımı, bir anne adayı olduğumu ilk öğrendiğim de mutfak masasında ağlıyordum, bunu paylaştığım o anda yanım da olan kişi de Annemdi! Neden ağlıyordum ? sorusuna hala cevap veremiyorum, kızımın şuan 5 yaşında olmasına rağmen :s Heyecan, şaşkınlık, ansızın, beklememek, şok olmak, aptallaşmak, .... kelimelere...
Bebeğinizi Beslemenin Püf Noktalarını Biliyor Musunuz? Beslenmeye ayırdığınız zamanlar bebeğiniz içinde sizin için de rahatlık ve huzur verecektir, birbirinize daha çok bağlanmanızı sağlayacaktır. Bebeğinizi beslemeniz için iki yöntem vardır; bunlardan ilki istek üzerine beslenme dediğimiz beslenme şeklidir ki bura da bebeğin acıktığını belirttiği her an beslenmesi anlamına gelir. İkinci yöntem ise...
Hücrelerinizi Yenilemek İçin Kefir İçin! Sütün özel bir teknik ile mayalanması sonucu elde edilir kefir. Kafkasya toprakları ana vatanıdır kefirin. Kefirin hücre yenileyici, bağırsaklarda gıda maddelerinin birikmesini önleyici etkileri vardır. Bağırsak florasını düzenler ve vücut için yararlı bakterilerin çoğalmasını, zararlı mikroorganizmaların ise azalmasını sağlar. Çok iyi bir kalsiyum ve protein...
Gebeliğinizin 8. Ayında Olacaklar; yapanız gereken tek şey olabildiğince dinlenmek olacaktır. gün ortalarında uzanıp dinlenmeyi artık düzenli şekilde yapmalısınız. Kendinizi ağır ve hantal hissetmenizin moralinizi bozmasına izin vermeyin çünkü bundan daha doğal bir şey olamaz bu aydan sonra. Doğum öncesi kurslara başlamak bu ay için yapılacak en güzel şey olacaktır....
Doğum Sırasında Soluk Alıp Vermeyi Biliyor Musunuz? Bu egzersizler gebelik döneminizin sonunda işinize yarayacak en iyi ve en yararlı olanlarıdır. Doğum sırasında size ve bebeğinize büyük kolaylık sağlayacaktır. Nasıl soluk alıp vereceğinizi ve kaslarınızı nasıl gevşeteceğinizi bilirseniz doğum sırasında kasılmalara uyum sağlar ve enerjinizi boşa harcamazsınız. Bunları zamanla sizin doğal...
Yolun Yarısı; Gebeliğiniz 20. Haftada; gebeliğinizin bu ayında kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz. Saçlarınız, cildiniz ve vücudunuzdaki değişikliklerden dolayı daha da güzelleşeceksiniz ve kendinizi farklı hissedeceksiniz. Fırsatınız varsa tatilin tam zamanıdır. Bebeğinizin hareketlerini hissetmeye başlamanız da sizi ayrıca heyecanlandıracak ve çok güzel duygular hissedeceksiniz. Ancak tecrübesizliğiniz nedeni ile bu hareketleri...
Sağlıklı Bebek İçin Beslenme; Bebeğin tek besin kaynağı vardır; SİZ! Bu nedenle özellikle gebelikte beslenmenize çok dikkat etmelisiniz. Dengeli ve çeşitli beslenmek hem sizin için hem de bebeğiniz için oldukça önemlidir. Bunu özel olarak programlamanız ya da iki kişi için beslenmeniz gerekmez. Yapacağınız tek şey doğal taze ve bol çeşitli...
Doğum Anı; Artık Annesiniz: Artık sıra doğumun en önemli aşamasına gelmiştir, Birazdan bebeğinize dokunabilecek ve onu kucağınıza alıp o muhteşem kokuyu içinize çekebileceksiniz. Doğumun ardından büyük bir rahatlama duyacağınız ve bebeğiniz ile birlikte yeniden doğmuş bir kadın gibi hissedeceğinize hiç kuşku duymayın. Ama içinizdeki karışık duygular; merak, bebeğe karşı aşırı...
Gebelik Takviminiz 16. Haftayı Gösteriyor; bu hafta ile gebeliğinizin dördüncü ayını dolduruyorsunuz, kendinizi gayet iyi ve enerji dolu hissediyor olmalısınız. Artık gebe olduğunuz dışarıdan da belli olacaktır. Dördüncü ayın sonunda bebeğinizin tüm organları oluştu. 14. haftadan beri plasentadan beslenmektedir. İlerleyen haftalar da gelişimi hızla devam edecek ve bağımsız bir yaşama...