Sağlık

Özellikle dökülen ve git gide azalan saçlarda genetik faktör çok önemli rol almakta. Ancak bu strese bağlı ya da mevsim geçişlerinden de kaynaklanıyor olabilir. Bununla birlikte çabuk kırılan tırnaklara sahip olmak özellikle bayanlar için son derece can sıkıcı olabilir. O kadar sabredip uzattıktan sonra basit bir takılma ile kırılan tırnaklara sahipseniz...

Neredeyse herkesin evinde dekoratif ürünler görmek mümkün, hatta kiminin ki takıntı boyutundadır. Peki evinizdeki bazı dekor ürünlerinin sağlığa son derece sakıncalı olduğunu biliyor muydunuz? Evet yanlış duymadınız, dekor amaçlı kullandığınız mumların salt çoğunluğu sigaradan daha ciddi etkilere sahip. Bilindiği üzere mumlarda parafin kullanılıyor, ancak bazı üreticiler petrol  türevi bir balmumu malzemesi...

Kimisi sağlığa olan zararından, kimisi de bütçeyi zorlamasından dolayı sigarayı bırakmanın yollarını arar. Son yıllarda türeyen ve sağlığa zararlı olmadığına dair yapılan çalışmalara bir yenisi eklendi. Sigarayı onunla eş değer bir şeyle bırakmaya çalıştığınız gerçeği, yapılan son araştırmalarla kanıtlandı. Kulağa ilginç ve şaşırtıcı geliyor değil mi? Elektronik sigara dumanının ağızda cilt hücrelerinin...

Dünya üzerinde pek çok kadın yan etkilerini bilmeden doğum kontrol hapları kullanıyor. Öyle ki bu hapları farklı sağlık sorunlarına sahip genç kızlara da vermekten asla çekinmiyorlar. Adet düzensizliği (regl), akne, hormon tedavisi gibi durumlarda da doğum kontrol hapını pek çok doktor önermektedir. Hasta olan kişinin yaşam tarzı, beslenme alışkanlıklarını kontrol etmek...

Son zamanlarda kulaklarınızda çınlama mı var? Son derece rahatsız edici bir durum olsa da bu sorunu basit yöntemlerle aşmanız mümkün. İlk olarak söylemeliyiz ki, kulak çınlaması genel olarak ciddi sağlık sorunlarının habercisi değildir. Kronikleşen çınlama ve sesler dışında tabi ki, bu bazen 6 aydan fazla sürebilir. Yapılan araştırmalarda bu sesi çınlama, zil...

Hormonun ne olduğunu biliyor musun? Hormonlar, hücrelere ne yapılacağını ve ne zaman yapılacağını anlatan kimyasal vericilerdir. Hormon bozukluğunun pek çok işareti vardır, örneğin yüzde tüylenme, düzensiz adet, (regl) kontrolsüz kilo alıp verme, gereğinden fazla stres ve öfke hali gibi. Bunlar elbette ilk akla gelenler, eğer basit ve sağlıklı bir hormon dengeleyici arıyorsanız çok...

YAĞDA ERİYEN VİTAMİNLER Vitaminler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez  parçasıdır . Vitamin Latince *hayat* anlamına gelen VİTA sözcüğünden gelir. Vitaminler yağda ve suda eriyenler olarak iki gruba ayrılır . A, D, E ve K vitaminleridir . A VİTAMİNİ: A Vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir.Balık yağında, karaciğerde, tere yağında peynirde, yumurta sarısında boldur. Yeşil yapraklı ve sarı sebzelerde , tahıllarda...

Bitmeyen bir çiledir göbek yağlarıyla mücadele, maalesef genetik yani aileden gelen göbek gerçeğiniz varsa durum daha da trajedik bir hal alıyor. Ama hiçbir şey kader değildir elbette, antrenörlerin genel görüşü aslında diyet, bol su ve egzersiz olmasına rağmen eğer sarkmalarınız varsa, kesinlikle ayda 3 kilodan fazla verilmemesini öneriyorlar. Eğer sıkılaşmadan zayıflarsanız ciddi...

Limon insanoğluna lütfedilmiş bir meyvedir, sayısız derde deva olarak bilinir. Hemen her yiyecek ve içeceğin içine girecek kadar de opsiyonu yüksektir. Limon, sindirimi iyileştirir, pH seviyelerini dengeler, vücut kokusu ile savaşır, bağışıklık sisteminizi güçlendirir, insan vücudundaki enfeksiyonları savaşır. Ayrıca limon yüksek miktarda C vitamini, kalsiyum, magnezyum ve potasyum içerir. Genellikle atılan limon kabuklarında...

Temel neden, damarlarda plak birikimi olarak tanımlanır. Oluşan plak nedeniyle kalbi  besleyen damarlar zamanla tıkanır. Özellikle kadınların kalp sorunlarıyla yaşadıkları halde büyük oranda önemsemedikleri için  hastalığın ilerlemesine sebep oldukları araştırmalarda kanıtlanmıştır. Bu kadınların ağrı eşiğinin daha yüksek olmasıyla da açıklanmıştır.Hem kendilerini hem de sevdiklerini korumak adına kalp krizi belirtilerini bilmek  bu nedenle...

Dudak kenarlarınızda çatlaklar varsa dikkat, bu ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Bazen de bu çatlaklara tükrük eşlik eder, siz de yoksa bile çevrenizde muhakkak görmüşsünüzdür. Bu sorun daha çok veganlarda görülür, bunun başlıca sebebi ise vitamin eksikliğidir. Demir, çinko ve B vitamini eksikliğinde bu dudak çatlakları oluşur. Vejetaryenler arasında son derece yaygındır,...

Karaciğer yağlanması çok sık karşılaşılan üzerine gidilmezse hayatı tehdit edebilecek bir durum.İki nedenle yaşanır. Alkole bağlı gelişebilir.Yada obezite ve yaşa bağlı  karaciğer yağlanması görülmektedir Tüm dünyanın ortak sorunu olan obezite ve nüfusun giderek yaşlanması sonucu karaciğer yağlanması sorununun görülme sıklığı hızla artmaktadır. Batı'da en çok görülen karaciğer sorunudur. Hastalığın belirtileri ilk bakışta görülmez. En...