Sağlık Sözlüğü

Her sabah birkaç dakika, vücut cimnastiği yapmak gibi iyi bir alışkanlık kazandınız. Yüz kaslarınızı korumak veya sağlamlaştırmak için seçilen bazı hareket­leri yapmaya alıştınız. Genellikle kendi haline bırakılan, sonra da size ihanet edip intikam alan boynunuzu hiç düşündünüz mü? İşte, fırsat bulduğunuz her zaman yap­maya çalışacağınız bazı hareketler. Bazı Basit Hareketler • Bir iskemlenin...
Genel Bilgiler Bu parmak hareketlerine dayanan, saç ucundan ayak parmaklarına kadar özel noktalara dozu artırılarak uygulanan bir yöntemdir. Bu özel noktalar, iç salgı bezlerinin, sinir merkezlerinin, kan damarlarının ve lem-fatik birleşme bölgelerinin yayılmasını ön­ler. Bu, iyileştirmeyen ama rahatlatan bir çeşit el akupunkturudur. Çok basit olmasına karşın, uygulamasında muhak­kak bir yardımcı gerektirir. İşte "shiatsu"nun...
Kızarık gözler, ateşli göz kapakları sadece ağrı vermekle kalmaz bunun yanında çekiciliği de olumsuz yönde etkiler. • Gözleriniz devamlı bir biçimde kizarıksa, hiç zaman kaybetmeden bir göz hekimine görünün. • Eğer gözlerinizin kızarıklığı çok okumaktan, çok dumandan, çok ağlamaktansa, kendi hazırlayacağınız kimi mad­delerle bunları geçirebilirsiniz. Gözlerinizin Zaman Zaman Kızarmasına İyi Gelecek Bazı Reçeteler Peygamber...
Şu anda Girmiş bulunduğunuz web sitesi (KadinlarSitesi.com) gizlilik politikası olarak aşağıdaki ilkeleri benimsemiştir: KadinlarSitesi.com  olarak sitemizde Google Adsense reklamları kullanmaktayız. Google reklamlarının özellikleri şunlardır: * Üçüncü taraf satıcı olarak Google, sitenizde reklam yayınlamak için çerezlerden yararlanır. * Google, DART çerezlerini kullanarak kullanıcılarınıza, sitenize ve İnternet’teki diğer sitelere yaptıkları ziyaretlere dayalı reklamlar sunar. * Kullanıcılar,...
Deri, üç önemli işlevi yerine getirebilen harika bir laboratuardır: Solunum ve oksijen alma Koruma, Estetik. Solunum ve Oksijen alma Deri solunum yapar yani, oksijen alır kar­bondioksit verir. Nitekim, oksijen alrş verişinin bir bölümü deri kanalcıkları ile ya­pılır. Diğer taraftan, iç yağ bezleri ve ter bezleri yardımıyla, organizma tarafından üretilen, ve böylece iyi işlemesini engelleyen zehirli maddeleri...
Nasıl iyi bir bakım için kişinin kendini iyi tanıması gerekiyorsa yüzüne gereken özeni gösterebilmesi için de yüzdeki adaleleri iyi tanıması gereklidir. Şimdi, yüzümüzü meydana getiren ve gerçek bir bandaj gibi saran çeşitli kaslarımızı görelim: 1) Kaş kasları: Burnun üzerinden aiına doğru çıkar ve gözün üçte bir yüksek­liğinde sona erer. 2) Alın kası:...
Deriyi iyi tanımak, derisini iyi tanımak gerekir. Bu konuda, deriye birçok görevler düşmektedir: solu­num, koruma, estetik. Vücudun her kısmında derinin doku­su değişiktir; örneğin dudaklarda ince, avuç içlerinde ise daha kalındır. Derinin Yapısı Deri belirli olarak üç ayrı katmandan meydana gelmiştir: üst deri, orta deri, iç deri. Üst deri (epiderm) Derinin gözle görülebilen kısmıdır...
Gündelik güzellik malzemelerinizi özenle kullanıyorsunuz. Aklınıza geldikçe de yüz jimnastiğinizi yapıyorsunuz. Fakat bunun etkisini kuvvetlendirmeniz gerekir. Aynanın karşısına geçerek bir test ya­pın: Ellerinizi alnınızın üzerine, saçların dibine yerleştirin ve geriye doğru çekin; Ellerinizi bu sefer şakaklarınıza koyun ve yine aynı şekilde geriye doğru çekin. Daha sonra, ellerinizi kulak memesi­nin 2 cm önüne koyun ve...
Genellikle temelinde bitki olan, özlü veya sentez yoluyla elde edilen ürünlerle hazırlanan kremler kullanırsınız. Ama bileşimleri çok değişik adlarla anıldıklarından tanınmaları sizin için çok güçtür. Aralarında değişik vita­minlere de rastlanır. Bu vitaminleri iyice tanıyor, nelere iyi geldiklerini biliyor musunuz? A Vitamini: En çok buğday tohumunda ve morina balığının karaciğer yağında bulunur. Üst...
Çok uzun yıllardan beri arı sütü halk tarafından kozmetik alanında kullanıl­mıştır. Diğer taraftan tıpta, beslenme­de, yorgun ve aşırı çalışmış kimselerde ve yaşlılıkta kullanılması öğütlenmektedir Arı Sütü Nedir? Arı sütü, kimilerinin süt anne dedikleri işçi arıların tükürük bezleri ile yaptıkları çok değerli bir maddedir. Aslında, doğ­rudan kraliçeye veya kraliçe olmaya aday küçük larvalara...
A ve D vitaminleri bakımından çok zengin olmasına karşın, kokusunu örtmek oldukça güçtür. Aslında, üst deriyi din­lendiren, iyileştiren ve güçlendiren tütün balığı yağından daha az vitamin içerir. Köpek Balığının Karaciğer Yağı Deriyi derinlemesine yağlayan, özel-fikle hassas ciltlere çok iyi gelen bir yağdır. Pratikte morina balığıyla aynı özelliklere sahip olmasına karşın morina balığı...
Deniz Kaplumbağasının Yağı Meksika'da avlanan dev deniz kap­lumbağalarının yağlarıdır. Bunlar tatlı su kaplumbağalarından farklıdır. Genellikle ağırlıkları 150 kg. civarındadır, insanları şa­şırtacak kadar uzun yaşarlar. Ömürlerinin bu kadar uzun olması, yağların genital hormonİar yoluyla sindirilmesine bağlıdır. Bu yağ, karaciğerden ve genital organlardan elde edilir. . Bu yağda: Oligo-maddeler; İyot; Fosfor, Kalsiyum, Hormonlar, Vitaminler (A,D ve F) bulunur. A vitamini derinin...
Sayfa başına git