Zayıflamanın Vazgeçilmezi: Mate

Güney Amerika’da doğal olarak yetişen bir bitkidir. Mate çayları özellikle Güney Amerika’daki yerlilerce uzun süre yaşamanın sırrı olarak bilinirmiş. Bu bitki, çay, kahve gibi kafein içerir. Ancak içerdiği bu kafeinin emilim ve kana karışma hızı kahveninki kadar çabuk değildir. Bu nedenle daha yavaş olarak uyarıcı bir etki gösterir ve canlılık verir.

Mate yaprakları doğal, yenileyici ve tazeleyicidir. Etkisini içeriğinde bulunan yüksek orandaki minerallerle sağlar, içindeki kafeini bol olmasına rağmen uyarıcı etkisi uzun süreli ve dengeleyicidir. İdrar söktürücüdür, aşırı iştahın dengelenmesine yardımcıdır. Aynı zamanda kısmen anti-oksidan etkisi vardır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Mate çayını diyetlerde görülen halsizlik ve aşırı iştah sorunlarına karşı önerebilirim. Piyasada yerli üretim olarak da saf mate çayı olduğu gibi içinde yüksek oranda mate içeren karışım çaylar da mevcuttur.